Беговые дорожки

Нельзя вести здоровый образ жизни без достаточных регулярных физических нагрузок. Прекрасную возможность прибывать в надлежащей физической форме предоставляет использование беговой дорожки. Занятия на этом тренажере позволяют тренировать  мускулатуру и сердце (беговые дорожки — это кардиотренажер), нормализовать вес, повысить иммунитет и достичь хорошей выносливости. Это устройство, установленное дома, дает вам возможность тренироваться в любое время, независимо от погодных условий за окном.   

Беговая дорожка работает по тому же принципу, что и транспортная лента, то есть вращается по кругу. Для устойчивости «транспортную ленту» встраивают в надежную платформу, оснащают различными датчиками, компьютером для управления, поручнями. В итоге  получается современный тренажер в котором производители реализуют новейшие технологические разработки, современные достижения и новаторские находки. Беговые дорожки различаются по дизайну и другим параметрам, но все их можно разделить на следующие группы:

1. Механические. Самые элементарные. Беговое полотно вращает сам бегун своими ногами. Нагрузка регулируется углом наклона или с помощью тормозного вала. Это простая конструкция, не занимающая много места и не зависящая от электричества, но с целым набором ощутимых недостатков, главное из которых — чрезмерная нагрузка на колени из-за отсутствия амортизации.

2. Магнитные. Более усовершенствованные модели механической беговой дорожки. У неё улучшенная система торможения — за счет магнитного привода лента движется тихо и плавно. К плюсам, кроме плавности хода, можно отнести компактные размеры, невысокую стоимость, возможность изменять нагрузку. Но главный минус остается — такая дорожка, как и механическая, дает сильную нагрузку на суставы.

3. Электрические. У этих моделей есть электромотор, регулирующий нагрузки, обеспечивающий плавное движение ленты. Управляет всем процессом компьютер. Именно такие модели есть в нашем магазине. Эти тренажеры обеспечивают своего пользователя полноценной тренировкой с настройкой множества параметров. К минусам можно отнести только зависимость от электросети и стоимость выше среднего (хотя в данной категории разбег цен довольно большой и всегда можно выбрать модель, исходя из своих финансовых возможностей).

4. Складные и компактные (например, электрическая дорожка Yamaguchi Runway). К этой категории могут относиться механические, электрические и магнитные тренажеры. Их основное отличие — удобство хранения и транспортировки, т. к. они не занимают много места.

5. Детские.  Да, такие беговые дорожки тоже существуют. Их разрабатывают с учетом особенностей детского организма и делают с привлекательным дизайном.